饮食不规律和休息不好，以及吃一些不卫生的食物或饮酒过量都会引起胃部消化不良和胃炎，主要表现为恶心、腹胀和呕吐。今天我就和大家分享一下胃炎在饮食方面应该注意什么。

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如果你有胃炎，我们可以通过食疗来治疗。胡萝卜切成薄片后，加入一些肉丝和少许陈皮。这些原料可以一起油炸。

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陈皮可以帮助肠胃消化。胡萝卜的胃需要维生素A。把这两种食材放在一起炒，有助于治疗胃炎。

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主食方面，要少吃米饭，多吃面食，比如面条或者馒头。米饭会比较硬，刺激胃黏膜，面食要相对软一些，尤其是咸馒头可以帮助肠胃调节平衡。