林云华
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多吃蔬菜水果对肺有好处吗
发布时间：2023-02-03
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多吃蔬菜和水果对肺有好处。呼吸道潮湿干燥，多吃蔬菜，蔬菜中含有多种维生素。从中医理论来说，很多蔬菜对呼吸道也很有帮助，比如一些山药；有梨、百合、菱角；还有可以润肺的枇杷。因此，多吃这些食物可能对呼吸道有帮助，减少呼吸道疾病的发生。尤其是在空气污染的状态下，比如雾霾，也有研究证明多吃梨可以减少雾霾对呼吸道的影响。所以在临床上可以多吃蔬菜水果。吃蔬菜和水果对呼吸道有好处。但是我们也应该看看蔬菜。有时候要注意个别蔬菜。比如一些慢性呼吸道疾病患者，要尽量少吃山药等产气食物。因为这种容易让人出现呼吸困难，而且比如有哮喘，一定要知道自己可能对芒果过敏。所以一定要根据自己的情况选择不同的食物。
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