梦遗，很多单身青年，尤其是青少年普遍存在的现象，简而言之就是睡觉时遗精的现象。梦遗是正常的生理现象，但如果梦遗过度，也会影响人的健康。梦遗的原因有很多。下面详细介绍一下什么原因导致梦遗。

什么原因导致遗精？

第一，心理因素

因为有些要求过于强烈，难以克制，尤其是临睡前，引起兴奋，中枢神经长期受刺激，产生梦遗(如经常阅读不雅书画，导致冲动性梦遗)。

心理因素往往是由性心理问题引起的。比如长期过度的性幻想，会使人脑中的性中枢的控制系统因长期过度紧张而逐渐疲劳，控制力下降，从而导致青少年的性欲和冲动。如果被强制压抑，白天就不会滑，晚上很可能就留在你的睡梦中。

第二，生理因素

生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居。健康的人，身体健康，精力充沛，或者事情发生时容易激动，或者疲惫紧张。通常两周或更长时间一次，遗精量大，精液粘稠。遗精时，阴茎勃起功能正常，无其他症状。

第三，局部病变

或器官泌尿系统局部病变、包皮过长、尿道炎、前列腺等。，会刺激器官，引起遗精。

各器官功能不够健全，如大脑皮层功能障碍，低级性中枢失控，勃起中枢和射精中枢兴奋增强，也会出现遗精。

第四，穿紧身内衣导致遗精。

睡觉时，被子不能裹得太紧，尤其不宜挤压外生殖器官睡觉。有些人喜欢穿着裤兜很紧的三角裤睡觉，甚至错误地认为，如果通过外力收紧生殖器，或许就能避免遗精。其实这样更容易引起梦遗，由于外力挤压频繁刺激生殖器梦遗也很常见。贴仙灵脾徐阳膏可以缓解梦遗遗精。适当的睡眠，要尽可能放松身体，侧睡，但不能全身蜷缩。