腿酸或者疼怎么办？因为小腿的神经受腰神经支配，椎间盘突出会引起小腿酸痛。此外，下肢动脉栓塞也会引起下肢疼痛、酸痛。

如果最近剧烈运动后小腿有酸痛感，可能是运动过度引起的。比如长跑、马拉松后的不适，可能是剧烈运动后乳酸沉积，导致小腿酸痛。

当然还有腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。也可能引起小腿酸痛。

小腿酸痛怎么缓解？还是要搞清楚酸胀的原因是什么。

比如腰椎间盘突出的神经阶段是否与酸痛、麻木或酸痛一致？如果椎管狭窄或腰椎滑脱达到一定程度，可能需要手术。

比如下肢动脉栓塞是血管外科的疾病，要找专业医生治疗。

如果是最近的剧烈运动导致小腿酸痛，一般人休息一段时间后会自然缓解。