头痛是一种以头部疼痛为主要症状的疼痛，是临床上较为常见的症状之一。头痛往往是由于过度劳累、精神紧张、感冒、睡眠不足引起的，并不引起人们的重视。休息和充足的睡眠后就会消失。但有些疾病引起的头痛是休息后无法恢复的信号，要引起重视。那为什么后脑勺会疼一阵子？

为什么后脑勺会疼一阵子？

1.肌肉收缩性头痛:又称紧张性头痛，常因工作压力大、疲劳、书写、阅读、长时间电脑工作、姿势不当等因素引起。，导致头面部或颈部的肌肉不断收缩，产生头痛。头枕疼痛也是颈后肌肉痉挛的结果。

2.颈椎病头痛:头痛最常见于颈后和枕部。是增生性颈椎炎或骨刺压迫刺激颈神经根所致，颈椎片可能有骨质增生。

3.枕神经痛:可由感染、局部刺激或局部肌肉紧张引起。头痛主要位于枕部和颈部，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于宫颈疾病或肿瘤。建议做一些脑部和颈椎的检查，比如颈椎x光片，CT，排除器质性疾病引起的头痛。

治疗:

1.消除诱因，如疲劳、焦虑、紧张等。，检查原因，按原因处理。

2.纠正不良姿势:注意预防和纠正各种不良姿势，避免引起头、颈、肩、背部肌肉的持续收缩，如长期低头、伏案写作、阅读和工作、过近电脑操作屏幕等。

3.自我按摩:双手中指按压风池穴、太阳穴，打圈摩擦，头痛可缓解。