首先，不要着急，建立充分的信心。心理功能在整个性生活过程中非常重要。一项早期研究发现，在3327名患者中，56.1%是由心理因素引起的。

二是断绝一切会影响性功能的危险因素，包括吸烟、饮酒、嚼槟榔、熬夜、高盐、高脂肪、高嘌呤饮食、高糖、低纤维饮食摄入等。

三是去正规医院，进行全面系统的检查，发现问题，解决问题，积极治疗一切与性功能有关的原发疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等。，可以大大提高性功能。

第四，要听从医生的建议，任何可能影响勃起功能的药物，然后用药物改善勃起功能，提高性生活水平。

五是积极运动，包括游泳、跑步等全身运动，应以有氧运动为主，然后有针对性的运动，包括深蹲包括盆底肌肉运动、凯格尔运动等。

最后，要加强夫妻之间的沟通。夫妻之间的情感交流，可以得到妻子的理解和鼓励，也有利于疾病的快速康复。