一般高度近视患者都会有散光的症状。而且，即使近视程度不太严重，如果有散光的问题，患者也会看不清楚。所以散光比近视更严重，尤其是经常有揉眼睛习惯的人，更要注意散光的预防。

经常揉眼睛，警惕散光。

专家表示，经常揉眼睛容易造成散光。导致视力模糊。据调查，有些人因眼部不适或过敏而感到眼睛发痒时，会用力揉眼睛。揉眼睛的时候，一般会闭上眼睛。此时你的眼球会向上运动，揉搓时的压力会汇聚到眼球下方，导致角膜的曲率发生变化。如果角膜曲率不均匀，就会发生散光。

同时，专家表示，散光还与眼睛里的晶体有关。如果它的弧度不均匀，或者晶体老化，改变了光线进入眼睛的折射率，也会造成散光。所以经常揉眼睛会增加散光的风险，尤其是青少年。

虽然严重散光使人看不清，但度数低的散光也能起到一定的作用。75度以下的散光可以帮助他们看清远处，超过这个度数，距离就会模糊。因此，如果散光度数在75度以下，一般不需要在验配眼镜时给镜片增加散光矫正的功能。

还需要注意的是，对于那些迫不及待想治好散光的患者来说，急也不是没用。散光患者如果不遵循循序渐进的原则，乱用一些偏方进行治疗，很容易对眼睛造成伤害。眼睛不同于其他器官，一旦受损，很难修复。