成骨是一种常见病，诱发因素很多，大部分来源于生活。想要在生活中治疗骨质增生，就要注意生活细节。

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健康的身体来自锻炼。通常，我们可以做一些运动，如游泳和骑自行车。这些运动不仅可以使我们的身体得到锻炼，还可以缓解疾病的症状，减轻我的痛苦。

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骨质增生患者常表现为疼痛。患者可以用冷热水胶体泡脚缓解，也可以热敷疼痛部位。选择一双适合自己的鞋，不仅可以保护自己的脚，还有助于缓解骨质增生的症状。

大多数情况下，生活中的治疗方法只能缓解症状，而不能治疗。如果想彻底治疗，还是去正规医院吧。