皮肤炎是一种常见的皮肤病，通常皮肤上有黄褐色的小丘疹。有的单独出现，有的集体出现。皮肤长的扁平很让人头疼。

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长皮肤在日常生活中要注意个人卫生。养成良好的个人卫生习惯，平时自己准备毛巾、脸盆和生活用品，不与他人交往，不使用他人的生活用具。不要挠扁平疣。如果你挠它，病毒就会朝挠的方向生长。

2、

保持愉快的心情，多参加体育锻炼。不要整天闷闷不乐，少吃或不吃辛辣或刺激性食物。如果你喜欢喝酒，你需要避免酒精。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，多补充维生素。

还有远离有辐射的东西，比如晚上睡觉不要把手机放在枕头下面。如果放在下面，会加重我们的病情。