痘痘很不好看，美女们想尽办法找化妆品祛痘。其实用化妆品还不如自己内调。下面我们就来看看如何祛痘吧。

1、

一般人们在早起和晚上睡觉前用洗面奶清洁一次脸。注意洗脸不要太频繁或者用太多洗面奶对脸不好。我们应该尽量选择植物配方的洗面奶。长痘的女性也可以选择硫磺皂。

2、

不要用手摸脸。因为你的脏手上有无数的细菌。脏手的接触会刺激这些细菌。不要用脏手去挤痘痘，以免发炎或留下痘印。

3、

保持心情愉快，睡眠充足，不要熬夜。另外，养成每天早起的习惯，多做运动，多吃水果蔬菜，多喝水和奶酪牛奶。多喝酸奶可以调节胃肠道的菌群平衡。对人有好处。不错嘛，美人美人。

要注意体育锻炼和清淡的低盐低脂饮食，多喝水。