宫颈癌的发病与患者的年龄、性别、遗传、习惯、卫生等因素密切相关。有这些因素的人是该病的高危人群，随时可能受到外界不良因素的刺激而引起急性发作。所以了解这些因素是预防疾病的关键。现在把我的经历分享给朋友们。

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注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，可以帮助我们减少感染各种疾病细菌的机会。比如经常洗衣服洗澡。

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记得多吃水果蔬菜，补充人体所需的维生素等微量元素，以增强人体免疫力，达到养生的效果。苹果是个不错的选择。

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睡眠良好的休息时间，早睡晚起可以让我们有充足的睡眠时间，也可以让我们精力充沛，提高身体机能，提高抵抗疾病的能力。

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经常运动，多运动可以增强人的新陈代谢。例如，跑步是一项很好的运动。可以提高身体抵抗疾病的能力，让身体更加健康。

预防比治疗更重要，可以把疾病扼杀在摇篮里。