刘国旗
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脂肪肝要注意什么
发布时间：2023-02-01
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注意以下几个方面:1。注意避免吃高脂肪、高热量、高糖分的食物。脂肪肝是因为营养过剩，导致体内脂肪过多，沉积在肝脏形成脂肪肝。因此，吃清淡、低脂肪的食物可以缓解脂肪肝。2.脂肪肝要注意每天体育锻炼，增加其热量消耗。运动可以选择游泳、慢跑等项目，每次1小时左右，以有氧运动为主，可以消耗肝脏上堆积的脂肪。3.脂肪肝要注意饮食，选择易消化的食物。脂肪肝患者肝脏消化功能差，易消化的食物可以帮助肝脏避免肝区疼痛不适、上腹部饱胀的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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