对于糖尿病患者来说，如果病情复发，很容易想到药物治疗。事实上，我们的专家告诉你，只要糖尿病患者保持良好的运动和正确的饮食，即使不使用药物，他们也可以控制自己的病情。今天，我们将告诉你运动对糖尿病患者的好处。

第一，运动可以降低血糖。运动可以提高机体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素与其受体的亲和力，增加肌肉对葡萄糖的利用率，从而有效改善糖代谢，达到降低血糖的目的。

其次，运动可以降低血脂和血压。血液中有一种胆固醇叫“低密度脂蛋白胆固醇”，是“坏胆固醇”。与冠心病等心血管疾病的发生有关，而高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”。研究表明，运动可以提高“好胆固醇”，有效防治高血压、冠心病、高血脂。

第三，运动可以提高药物的疗效。运动可以减少体脂。研究发现，二型糖尿病肥胖患者减肥后，其胰岛素抵抗会降低，从而提高降糖药的疗效。

第四，运动还可以强健肌肉，增强体质，提高身体免疫力。

第五，运动有助于心理健康。近年来，糖尿病患者的心理问题越来越受到关注。不良情绪不仅阻碍患者积极就医，还会引起血糖波动。糖尿病人参加体育运动，可以增加人与人之间交流的机会，保持愉快的心情，从而增强战胜疾病的信心。

对于糖尿病患者来说，适当的运动可以帮助他们增强身体抵抗力，加快细胞修复能力。通过上面的介绍，你是不是也发现运动对糖尿病患者有帮助？希望我们上面的介绍能让你重视运动的重要性。