杨冬
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轻度脂肪肝患者
发布时间：2023-02-04
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超重导致脂肪堆积过多，导致轻度脂肪肝。轻度脂肪肝患者需要注意什么？
您好，对于脂肪肝患者，您需要注意适当的饮食控制，增加运动量，可以有效缓解。平时在日常生活中需要注意多吃新鲜蔬菜水果，以绿色粗纤维食物为主，避免饮食过度油腻，使用一些胆固醇含量高的食物。同时，你需要注意增加运动量，主要以快走、慢跑等运动为主。
轻度脂肪肝患者饮食治疗的原则是控制总能量，提供高蛋白，消耗低脂肪，限制胆固醇和碳水化合物的摄入。轻度脂肪肝患者应多吃蔬菜和水果，富含维生素和矿物质，能加速肝细胞的修复。膳食纤维还能减少胆固醇吸收，加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、蘑菇、木耳、山楂、绿豆等。有降脂作用，烟酒不宜食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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