神经衰弱这种疾病，对患者的正常生活影响很大。这类患者患神经衰弱后，往往会出现失眠、多梦、夜间睡眠质量差等严重问题。有些人会出现特别明显的记忆力下降，容易忘记事情和工作的能力降低，对正常的工作流程造成一定的延迟。所以，一旦患上神经衰弱，就需要及时的、隐形的药物治疗和饮食治疗。

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如果患有明显的神经衰弱，此时可以适当补充一些血气。平时生活中可以适当喝一些桂圆、红枣粥等食物，可以帮助患者养心安神，同时可以达到补气益血的效果，减轻患者的失眠、心悸等症状。

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海参是一种食物，对病人的健康非常有益，它有助于减轻他们的身体虚弱。同时，部分患者会出现明显的神经衰弱和肾虚。可以在日常生活中适当服用，减少病情恶化。

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这种食物比较常见。平时煮粥的过程中可以放一些枸杞，可以帮助患者补肾明目。部分患者由于长期失眠，可能会出现耳聋、耳鸣，甚至头晕，所以你可以放心服用枸杞粥，有一定的改善效果。

神经衰弱患者体内往往缺乏多种营养元素。平时在饮食上，尽量丰富饮食，加点肉，多吃蔬菜。