我是一名医生。最近有很多人咨询我，问我如何有效治疗鼻炎。他们说特别是冬天，鼻子塞得像要掉下来了，我就分享一下我多年的经验。

1、

找几米长的老丝瓜藤，然后切成许多段，放在瓦上烧，在面板上碾成碎末，装在瓶子里备用。用的时候一定要把鼻子擦干净，用东西把瓜藤塞进鼻孔，然后用棉花塞住。效果也不错。

2、

每次洗脸都要用冷水，尤其是刚才水龙头的水最好。把水吸到鼻孔里，然后吹出来，每次洗脸都要做几次。如果长期坚持，会有明显的效果。

3、

将红霉素或四环素眼膏涂抹在消毒过的棉签上，然后伸入鼻腔内均匀涂抹药膏。每次把药膏涂在鼻腔里，一天两次，因为红霉素或四环素眼膏可以促进鼻孔内的血液循环，从而反驳你的鼻子是可以呼吸的。一般鼻炎3到5天就能治好。

平时一定要多运动。如果你健康，你康复的机会就越大。