以前工作很忙，早出晚归，要陪客户吃饭喝酒。也许是因为这种不规律的饮食，我患上了胃溃疡，经常胃痛，泛酸水特别难受。医生说我主要靠营养。现在经过自己的饮食调整，状态好多了。我也总结了一套饮食方面的注意事项，今天就和大家分享一下。

1、

你必须定量饮食。不能暴饮暴食。一般可以吃到七八成饱。晚餐可以吃一些米汤等易消化的食物。吃饭的时候不要看书看报，不然会消化不良。导致胃溃疡。

2、

多吃富含维生素和蛋白质的食物，如豆浆、鸡蛋和一些瘦肉。这些可以用来治疗胃溃疡。

3、

饮食应以蒸、炖为主，因为这种方法做出来的菜比较容易消化，可以缓解胃溃疡的症状。尽量不要吃油炸和难消化的食物。

胃溃疡治疗期间尽量不要抽烟喝酒，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免加重病情。