肩关节脱位一般分为前脱位和后脱位，多为间接暴力所致。主要症状有肩痛、肿胀、肩部运动障碍等。那么一旦发生肩关节脱位该怎么办呢？一旦发生肩关节脱位，一定要及时复位。复位方法一般包括手法复位和手术复位。大多数患者可以通过正确的手法复位治疗，少数患者手法复位失败后应及时手术复位。那么肩关节脱位的手法复位方法有哪些呢？下面简单介绍一下。

一、脚踏法:患者仰卧，复位者双手握住患肢手腕，将脚抵在患者受损肩关节一侧的腋窝。双手使用稳定持续的力量进行纵向牵引，牵引的同时，脚跟交替地向内和向外旋转肱骨头。听到复位声后，还原成功。

二、抗牵引按摩:患者仰卧，复位助手从患者受损肩关节一侧腋下用布片覆盖胸部进行抗牵引。复位助手握住患肢的手腕，向下向外拉。

三、科里奥利法:患者取仰卧位，复位者一手托住患者手腕，将患肢肩关节弯曲至90度，使肱二头肌有些放松，并轻轻持续牵拉上臂，逐渐使其微微外翻。一般拉几分钟就能复位。

肩关节脱位后，应尽快采用手法复位。手法复位要轻柔，不能使用蛮力，以免造成二次伤害。对于手法复位不成功或长期肩关节脱位者，应进行手术复位。肩关节脱位复位成功后，要用三角巾、绷带、石膏等固定装置固定受损关节，使受损关节处于有利于恢复的环境中。平时尽量卧床休息，但要早做肩关节活动。饮食清淡，可以多喝排骨汤等。，补充营养，忌食辛辣刺激性食物。