刘爱华
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新陈代谢慢怎么调理
发布时间：2023-02-01
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新陈代谢慢，主要表现为心率慢、消化功能弱、排汗少等。生活中，可以通过增加活动量来提高心率。
还可以多吃促进肠胃蠕动的食物，保证营养均衡，少吃热量和脂肪较高的食物，在饮食上调节自己的新陈代谢。
还要注意生活习惯，尽量保持早睡早起的习惯，减少熬夜等不良习惯，或者配合中医按疗程服用汤药进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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