我爸爸是一个农民，因为他必须去地里干活。他的脚长期处于寒冷潮湿的环境，非常冷，腿部关节僵硬。带他去看医生后才知道是局部血液循环有障碍，叫浸脚。在医生的指导下，他放心了。在此，我将我的经验分享给大家。

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当脚部出现剧烈疼痛，影响正常生活休息时，一定要及时治疗。去正规医院，找医生帮忙。如果确认是泡脚，及时远离湿冷环境，积极配合治疗。你可以吃一些止痛药来缓解疼痛。

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孕产妇要注意驱寒保暖，尽量卧床休息。睡觉的时候，他们可以把脚垫抬高一点，促进血液循环。平时穿宽松的鞋袜，勤换袜子，不要长时间保持僵硬的站姿。

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家属可以给患者做一些简单温和的足部按摩，轻轻拍打足部，保持足部温暖。