3岁儿童缺铁性贫血主要是营养缺乏引起的。缺铁性贫血的高发年龄一般在6个月或3岁的婴儿。在婴幼儿时期，是生长发育最旺盛的阶段，人体血液增加很快，所以对铁的需求量也比较大。如果人体储存的铁比较少，就特别容易发生缺铁性贫血。对于婴幼儿来说，缺铁性贫血一般可以通过食疗来治疗。

对于缺铁性贫血的孩子，可以选择性地使用猪肝膏。猪肝酱含铁量很高，有很好的补血作用，可以有效缓解患者的贫血症状。为了加强疗效，应该用菠菜。菠菜含有丰富的维生素C和微量元素，能促进吸收。所以，3岁宝宝缺铁性贫血，可以选择性地搭配一些菠菜猪肝汤，对治疗非常有利。

缺铁性贫血患者可以选择性地吃胡萝卜，胡萝卜可以起到很好的补血作用，而胡萝卜富含维生素B和维生素C，可以促进铁的吸收。患者可以选择性的吃一些胡萝卜排骨汤，对治疗非常有利。

以上详细介绍了3岁宝宝缺铁性贫血的治疗方法，希望对朋友们有所帮助。为了预防缺铁性贫血，一定要注意个人饮食习惯，尤其是6个月到3岁的婴幼儿。要做到饮食均衡，这个阶段的婴儿特别容易出现缺铁性贫血。平时可以选择性的多吃黑芝麻、黑豆等食物，都有很好的补血效果。孕妇在孕期一定要注意营养，补充一些微量元素，也能有效预防缺铁性贫血。