斑秃是头发在头皮表面局部脱落的现象，呈斑点状。有的只有一块，有的甚至有几块。它可能发生在任何年龄的人身上。

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首先要服药，米诺地尔喷雾剂可以每天涂抹在头皮上。涂抹前后最好用梳子按摩头皮，让毛孔扩张，让药物充分吸收，这才是药物的终极效果。也可以帮助服用一些转移因子的药物，提高免疫力和身体素质。

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第二，斑秃患者也要注意饮食。在此期间，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些对头发有益的食物，如芝麻、黑豆、核桃、牛奶、鸡蛋等。

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三、斑秃患者平时要多注意休息，保证高质量、充足的睡眠，注意调节自己的体质，平时要参加体育锻炼，经常用梳子按摩头部的皮肤，以加速头部的血液循环，促进头发的健康生长。

平时要注意头发的护理。洗头不要太频繁。一般一周洗三次为宜。反复洗会把头皮表面分泌的保护层清洗掉，对你的头发造成伤害。