很多女性都有痛经的经历，相当痛苦。每个月，她们月经的前两天都很痛苦，要不断被痛经折磨。如果不尽快采取措施改善，只会导致疼痛的加重，甚至给身体带来痛苦，导致无法正常生活。如果女性痛经很严重，应该怎么改善？

第一，对于痛经特别严重的患者，可以暂时服用一些止痛药，如芬必得、阿司匹林等，但需要注意的是，这些止痛药并不能有效防止痛经的再次发生，只具有暂时改善痛经的作用，所以不能依赖止痛药的作用。想要让痛经远离自己，还是需要采取有效的治疗措施。

其次，改善痛经不是一件简单的事情。导致女性痛经的原因有很多。最好去医院检查一下，再决定如何有效改善。如果身体状况不好，可以多参加体育锻炼，增强体质。如果长期节食导致营养摄入不足，应立即停止减肥，尽快补充营养。

第三，痛经单用药物调节不一定有效，但配合饮食就会有效。可以多喝点红糖水。红糖具有补气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的功效。有助于女性月经量，温暖身体，增加精力，激活气血，加速血液循环。

身体健康对每个人都特别重要，尤其是女性稍不注意，就会出现痛经等妇科疾病，不利于健康的发展。尤其是青春期女性痛经，往往会导致无法专心学习，影响一生的学习。这就是为什么需要及时治疗的原因。