如果夏天在家非要开空调，那就处在一个忽冷忽热的环境中，人很容易得风热感冒。风热感冒比风寒感冒更严重，尤其是咳嗽有痰的时候。这时候我们该怎么办？

1、

首先，多喝水，吃清淡的食物，不要吃刺激性食物，不要吃油腻的食物。太甜太咸的食物。可以吃一些清热去火的蔬果，煮一些冰糖雪梨水，或者吃一些新鲜的梨、西瓜。家里煮点绿豆汤也不错，可以清热解毒。但是要想得到清热解毒的效果，绿豆汤出来的时间要长一些。

2、

如果是重感冒，可以吃点清热解毒的药，一定要润肠通便。可以选择板蓝根，VC银翘片，牛黄解毒片，或者三黄片。还有金银花口服液。对了，可以喝点抗病毒的药。如果严重，一定要及时治疗，防止咳嗽演变成其他炎症。

其实把空调温度调在26-28度之间，早上开窗通风。如果你预防得好，你就会少感冒。