樊茂蓉
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肩袖损伤的康复运动
发布时间：2023-02-06
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肩袖损伤后的康复锻炼，第一个涉及到肌肉力量的恢复，分为主动和被动。由于肩袖的血供不同于其他组织，其血液功能较差，恢复时间较慢。尤其是中老年人，其恢复更慢。
尤其是主动举手。慢慢养要六到八周。并且根据疼痛的强度，如果疼痛剧烈，再慢慢抬起来。
另外，不疼不代表长得更好或者更慢。早期被动活动早一点没问题。在护具的保护下，在别人的帮助下举手，适当的内外旋转举手，这个被动活动是没问题的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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