身体过度劳累、心理压力过大、男科疾病、不良思想等因素都会导致阴茎勃起无力。阴茎长期勃起无力也会影响整个家庭的和谐。阴茎勃起不见后，男性朋友也要照顾。以下是如何照顾阴茎勃起无力的方法。

1.锻炼身体。男性应该在日常生活中坚持锻炼。长期运动可以促进人体的血液循环，加快新陈代谢速度，从而使阴茎坚挺勃起。男性在日常工作中不要过于劳累，要劳逸结合，避免过度劳累导致阴茎勃起无力。

2.不要有压力。人到中年，要面对各种压力。心理压力过大会导致男性性生活时心不在焉，从而使阴茎勃起无力。男人在平时一定要调整好自己的心态，不能有心理压力。情侣之间也要多沟通。只有放松自己的心灵，男人才能在性生活中有强烈的阴茎勃起。

3.治疗男性疾病。男性疾病如精索静脉曲张、前列腺炎、附睾炎等。，会造成阴茎勃起过程中的充血和疼痛，导致阴茎迅速萎缩。男性在男科疾病发作后应及时治疗。随着男科疾病的治愈，阴茎会变得强壮有力。

4.不要有不好的想法。很多男性日常经常看一些不良书籍、电视、电影，会导致男性脑海中产生性幻想。做爱时，男性会出现勃起无力。男人要有积极的人生观，多读励志书籍，调整心态和思想。

男性在阴茎勃起不牢后要及时找出原因，然后进行调整。阴茎长期勃起不坚，可能引起阳痿、早泄等性功能障碍疾病，从而影响男性的生育能力。男性在日常生活中要坚持锻炼，多吃能补肾壮阳的食物。