经常感觉喉咙里有异物，咳不出来，咽不下去。偶尔，我感到轻微的疼痛。我早上起来咳嗽，特别是刷牙的时候。这些都是慢性咽炎的症状。遇到这种情况，不要用力咳嗽清嗓子。咳嗽不仅不会缓解症状，还会加重病情。

慢性咽炎患者常表现为习惯性干咳，因咽喉分泌物少而清咽咳痰。在这个过程中，如果清嗓力过大，产生的气流会剧烈震动声带，造成声带损伤，不仅不利于缓解症状，还会导致病情恶化。另外，有些人认为咽炎是炎症，需要用抗生素治疗，却不知道慢性咽炎一般不需要用抗生素治疗。如果滥用，不仅达不到治疗效果，反而会导致咽部正常菌群失调，对健康产生负面影响。

治疗慢性咽炎一定要找准病因，如戒烟，积极治疗急性咽炎和慢性鼻腔、鼻窦炎症，避免接触粉尘和有害气体等。同时，保持室内空气湿润，养成多喝水的习惯。“如果患者咽干、咽痛症状严重，最好去医院，在医生的指导下服用一些药物进行治疗。”

现在慢性咽炎比较常见，容易复发，很难治愈。日常生活中是可以预防的。喝水什么都不做是预防慢性咽炎最简单最容易的方法。喝水可以润喉。通常情况下，你不需要过度使用你的喉咙。如果说的时间长，适当休息一下。多吃水果蔬菜，忌烟酒。