痛经是常见的女性生理现象，不会对身体造成伤害。但如果很严重，可能就是妇科病的形成。其实生活中有很多因素会导致痛经。如何避免这种现象？我们来听听专家的建议。

1.宫颈管狭窄主要是由于月经流出受阻，引起痛经。

2、子宫发育不良子宫发育不良容易合并血供异常，导致子宫缺血、缺氧、痛经。

3、子宫位置异常如果女性的子宫位置极度向后或向前，可影响月经血流，引起痛经。

4.精神和神经因素有些女性对疼痛过度敏感。

5.遗传因素女儿痛经的发生与母亲痛经有一定关系。

6.内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

7.子宫内膜和经血中前列腺素(PG)含量增加，前列腺素E2(PGE2)作用于子宫肌纤维引起痛经。正常妇女患者子宫内膜组织中前列腺素含量明显升高。

8.子宫过度收缩。虽然痛经患者的子宫收缩压力与正常女性基本相同(正常女性的压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，往往难以完全放松，所以出现了子宫收缩过度引起的痛经。

9.子宫异常收缩。痛经患者往往子宫收缩异常，常导致子宫平滑肌缺血，子宫肌缺血还可引起子宫肌痉挛性收缩，产生疼痛和痛经。

10.子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤等妇科疾病。宫内放置宫内节育器(俗称IUD)也容易引起痛经。

11.少女月经，心理压力大，久坐导致气血循环不畅，经血运行不畅，爱吃冷饮食物等。引起痛经。

12、经期剧烈运动、感冒、湿冷发作等。，都容易引起痛经。

13.空气没有被某些工业或化学气味很好的刺激，比如汽油，香喷喷的可乐水等。，引起痛经。

这些都是生活中痛经的主要原因。这些原因都会导致痛经。正确认识痛经的发生，可以在第一时间预防并发症的发生，让疾病远离我们。