于荣
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腿骨折吃什么比较好
发布时间:2023-02-06
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断腿后,可以吃一些高蛋白、维生素、钙的食物。
首先可以多吃含钙高的食物,如牛奶、豆制品、海带、芝麻酱、坚果、海鲜等。
其次,可以多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、排骨等。
此外,可以多吃蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、西红柿、猕猴桃、苹果、橘子等。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维。
断腿患者平时要注意休息,休息时可抬高患肢。同时进行康复锻炼,如踝泵锻炼、股四头肌等长收缩锻炼、直腿抬高锻炼、关节活动度锻炼等。,以促进患肢功能的恢复。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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