刘薇
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经常闪腰是怎么回事
发布时间：2023-02-03
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这两个月来，我一直习惯于闪腰。闪腰之后要好好休息几天，一不小心就扭伤了腰。容易闪腰怎么办？
在颈椎和腰椎处，只有一块维持我们人体重量的骨头，平时要多保护。而且这两个地方肌肉不发达，容易造成损伤。这种情况就是容易造成腰肌劳损。最好的预防方法就是用带子控制活动范围，固定腰部的活动度，然后腰部的活动一定要有意识的小，防止复发，一般控制一段时间。病情就会缓解。建议去医院骨科进行详细的体检和必要的辅助检查，根据病情采取最好的治疗。此外，建议不经常运动或腰疼的人，避免像足球、篮球这样的剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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