刘国旗
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安眠药吃多久能睡着
发布时间：2023-02-03
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安眠药半小时后就能睡着。许多老年人经常失眠。年轻人工作压力大，经常加班熬夜。失眠也偶尔发生。
如果没有严重的失眠，是不能吃安眠药的。虽然吃了安眠药就睡着了，但是睡眠质量不是很好。由于药物的副作用，你的大脑很容易昏昏沉沉，影响第二天的工作。
注意锻炼，保持心情愉快，多吃新鲜水果蔬菜，营养合理，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，会促进睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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