我很喜欢睡在空调下，因为我觉得夏天如果不好好享受，出门就会被热空气闷死。所以我睡觉的时候特别喜欢对着空调睡。一个舒服的头会让我睡得更好。但是，后来我被确诊为特发性面瘫。经过治疗，基本痊愈。注意，从那以后我就没有复发过。现在让我向你介绍我的预防措施。

1、

治疗结束后，我再也不敢睡在空调房里了。即使一定要睡，也要开着温度刚好比正常温度低一点点才能睡，防止睡觉时身体和头部受凉，再次引起面瘫。

2、

我会经常出去运动，锻炼身体，增强免疫力，避免细菌感染、呼吸道炎症等疾病，再次引起神经紧张，再次引起面瘫。

3、

我也会更加注意我的饮食。平时人们会更加注意饮食的均衡，多吃蔬菜水果，也会对不该吃的食物进行禁忌，防止吃了不该吃的东西而引发不必要的疾病。不允许吃辛辣刺激的食物。平时可以吃鸡蛋、水果、大豆等含蛋白质较多的食物。