很多人以为衰老是以年龄来划分的，其实不是。很多时候，由于各种原因，压力和饮食不当会导致身体各种功能器官的不断衰退，从而导致衰老。男人衰老的八大征兆不容忽视。出现症状时，要及时调整身体，避免各种慢性疾病的发生，严重损害身体健康。

男性衰老的迹象首先会反映在心脏功能上。心脏在做剧烈运动时，其调节能力会越来越弱，运动时心跳次数会逐渐减少，应引起重视。

以及肌肉骨骼的退行性改变，比如平时发达的肌肉逐渐萎缩变软，骨骼脆弱。这些都是衰老的迹象。

男性中年以后体重会逐渐增加，体脂比例会逐渐增加。以前大部分会分布在肌肉和器官，出现肥胖，这是衰老的信号。

男性出现衰老迹象，阴茎异常也非常明显。当他们勃起时，角度会比年轻时低，这可能是心血管疾病造成的。此外，性生活的频率也会逐渐降低。

肺部的功能逐渐恶化，胸腔内部的骨骼会感觉非常坚韧。控制呼吸时，肌肉会承受很重的负担，更多的有毒物质会残留在肺部，导致各种疾病。无论是听觉系统还是视觉系统都会发生一定程度的变化，听力越来越弱，视力逐渐下降，对焦不准。

男性衰老的八大征兆一定要重视，不可忽视。如果出现以上八种症状中的一种，或者有多种迹象，就要及时去医院检查身体，在饮食上多做调整，尽量补充营养，保持营养均衡，并进行锻炼，增强各器官的功能。随着年龄的增长，心态要稳定。