其实手臂韧带更多的是指手臂周围的肌腱和筋膜的结构。

在这些结构性紧张之后，最常见的症状是疼痛。所以患者在运动过程中疼痛或无法发力，拉的时候也感觉这个地方会酸，会痛，无法发力，可能好几天都不会好。这种情况应该高度怀疑是韧带等结构的损伤。

如果发生，最重要的是适当休息，即避免做引起局部疼痛的动作。应避免引起疼痛的动作，如搬运重物或做某些动作。

此外，外用非甾体抗炎药可以缓解疼痛，有助于缓解症状。