近年来，人们的生活水平越来越高，富人的疾病发病率也在增加。比如糖尿病就是很常见的一种。糖尿病一旦形成，除了积极正规的治疗外，还要注意饮食的很多方面，那么糖尿病人应该如何调整饮食呢？糖尿病人可以吃鸡蛋吗？

鸡蛋营养价值丰富。对于病情不是特别严重的糖尿病患者，如果血糖控制稳定，血压血脂正常，平时可以吃鸡蛋，但不要吃太多蛋黄。同时，最好吃煮鸡蛋和蒸鸡蛋，减少煎鸡蛋和炒鸡蛋的摄入。如果血糖控制不稳定，血压高，血脂高等。，患者最好少吃或不吃鸡蛋。

妊娠期糖尿病除了吃鸡蛋，在饮食方面还要注意以下几个方面。

第一，控制总热量摄入

妊娠期糖尿病患者每日总热量摄入应在合理范围内，可坚持少量多餐的原则，但不要一次吃太多，每日总量不要超标。

第二，适当吃碳水化合物。

碳水化合物食物对平稳控制血糖有一定作用。比如各种谷类食物都很不错。你应该多吃粗粮。

第三，保证膳食纤维的摄入。

大量的膳食纤维可以帮助人体降低血糖和血压，所以多吃富含膳食纤维的食物，多吃新鲜蔬菜和含糖量低的水果比较合适。

第四，保证蛋白质的摄入。

蛋白质的摄入要以瘦肉、鱼、虾、豆制品等为主。糖尿病患者也可以吃一些，但不要吃太多。

糖尿病患者在吃鸡蛋时要根据自身的病情特点格外小心，尽量把蒸鸡蛋和煮鸡蛋做得好吃一些。另外还有一些其他的饮食注意事项，大家也要做好饮食调理。这对糖尿病的控制非常重要，可以减少糖尿病并发症的发生，降低风险。