生活中造成男性阳痿的因素有很多，压力过大、精神因素等都会造成男性阳痿。阳痿是一种困扰很多男性朋友很久的疾病。阳痿不仅影响正常性生活，还会严重影响生育能力。因此也对患者的自尊心造成严重的创伤，甚至影响夫妻关系。所以对于阳痿，男性朋友一定要注意预防，避免阳痿。下面介绍如何预防男性阳痿。

1.适当吃补品。在大多数男性看来，阳痿可能是因为肾虚或者营养不良，所以很多男性会选择用食物来补充身体。的确，营养不良和肾虚都有可能导致阳痿，但并不是所有的阳痿都是因为这个原因，所以你一定要知道自己为什么会阳痿。

2.生活规律。不要给自己太大的精神压力，注意保持积极乐观轻松的心态，多注意夫妻间的沟通和交流，减轻双方的精神压力。

3.需要定期体检，因为身体其他部位的疾病也会影响性功能，导致阳痿。比如糖尿病会引起性功能障碍，所以要注意定期体检，这样无论是什么病都能及时发现和治疗，防止性功能受到影响。

4.良好的生活习惯。阳痿患者大多有不良生活习惯，如长期生活不规律、熬夜、饮酒、吸烟等，都会导致男性阳痿。要知道性生活是建立在健康有活力的身体上的，所以如果身体非常疲劳或者精神状态不是很好，就会导致男性性功能下降，从而引起阳痿。

以上就是预防男性阳痿的方法。大家需要仔细了解它们，在日常生活中做好这些预防工作。如果你不幸在生活中患上了阳痿，阳痿患者应该尽早去正规医院接受治疗。治疗阳痿，千万不要耽误治疗的时机。