肾结石形成的原因很多，与生活习惯、生活环境、饮食、某些疾病、遗传有关。

如果平时喝水少，尿液会浓缩，尿液中的结晶物质会逐渐形成小晶体，逐渐变大，进而形成肾结石。

如果患有高尿酸血症，容易形成尿酸结石或输尿管狭窄，容易导致肾积水，长期肾积水也会导致结石。

在饮食上，不能吃的太油腻，动物的内脏也不能吃。同时，多喝水，多活动。你可以每天跑步和跳绳。还要吃低盐低脂的饮食，避免疲劳和熬夜。