其实生活中有一些压力，有些人善于调整和释放自己的压力，让自己的身心处于相对健康的状态。但有些人并不那么擅长做能让自己压力适当放松的事情，久而久之就容易导致精神紧张。事实上，精神紧张对人体健康(生理和心理)都是不利的，精神紧张容易导致神经衰弱。下面我们来详细了解一下。

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其实就目前的情况来看，神经衰弱是一个比较宽泛的名词。神经衰弱是指由于长期的紧张和压力而引起的精神兴奋和精神疲劳的现象。一般来说，患者会表现出过度的焦虑、不安以及失眠的一些症状。

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从目前的案例来看，精神压力是导致神经衰弱的最大原因，因为人的身体压力达不到放松的状态，容易使人的担心和焦虑聚集在一起，从而导致神经衰弱。

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目前，人们生活压力大、工作压力大、学习压力大的原因很多。多种因素造成了人们的精神紧张和压力。如果他们长时间不能放松，就容易转变成神经衰弱症状，影响工作和生活。

目前来看，神经衰弱是很多上班族和考生容易出现的症状，患者不必太紧张，也不是不治之症。只要他们调整心态，适当放松，就能很好的改善神经衰弱的症状。