王东
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跳绳脚背疼是怎么回事
发布时间：2023-02-06
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跳绳脚背疼的主要原因是脚背轻微受伤。
因为跳绳的时候脚是垂直受力的，基本是脚尖着地，所以力量会沿着脚向上传递。在中足的这个地方，也就是脚背的这个地方，它的应力是最大的。当受力最大的地方过度使用，或者反复刺激后，这个地方可能会形成轻微的损伤，严重的可能会骨折。如果长时间跳绳或长时间疼痛，也可能出现关节炎。
所以如果出现这种情况，建议你及时去医院看看，或者调整一下跳绳的姿势。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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