腱鞘囊肿是一种好发于局部关节的疾病，而腕关节通常活动量较大，容易劳损受凉，所以也是最容易发生腱鞘囊肿的地方。腱鞘囊肿虽然不会引起严重的不适，但这种疾病的发生也意味着局部的异常，患者应积极采取预防措施。

腱鞘囊肿的治疗方法如下:

1.艾灸:艾灸治疗腱鞘囊肿非常有效，因为它具有活血通络、散寒除湿、消肿止痛等作用。腱鞘囊肿患者艾灸时可以选择的主要部位是囊肿本身。可以直接点燃艾条放在姜片上进行姜灸，也可以用点燃的艾条进行熏灸。对于工作比较忙的患者，也可以直接用艾灸贴治疗。

2.穿刺:有的患者囊肿很大，消退速度很慢。可以考虑穿刺抽出囊肿内容物。具体操作方法:首先不要用酒精等消毒局部皮肤。，然后将消毒针头插入胶囊，拔出针头后再慢慢挤出胶囊内容物。需要注意的是，有些患者的囊肿容易反复发作。挤出脓内容物后，可向囊肿内注入部分肾上腺素或地塞米松，可加快局部组织粘连，降低复发率。

3.按摩:按摩更适合腱鞘囊肿较小的患者。经常按摩可以促进囊肿内容物的吸收，还可以促进局部血液循环，增加关节的营养供应，从而对预防肩翘囊肿的复发起到很好的作用。此外，采用上述其他方法治疗的患者，还可以适当采用按摩疗法，以加快囊肿消退和局部组织修复的速度。

腱鞘囊肿患者除了以上方法外，也可以直接手术切除，但这种方法更适合囊肿较大且反复发作的患者。术后还需要各种保健措施。如果不远离各种诱发因素，腱鞘囊肿会再次复发。