杨春喜
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鸡蛋胆固醇高吗
发布时间：2023-02-03
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由于鸡蛋的部位不同，胆固醇含量也不同。蛋黄的胆固醇含量非常高，蛋白质组织几乎没有胆固醇。因此，不建议高胆固醇患者每日食用蛋黄。由于蛋白质中含有优质蛋白质，可以适当多吃蛋白质。此外，动物内脏、脑组织、大骨头汤、黄油等食物的胆固醇含量也非常高。
平时尽量不吃东西，可以多吃新鲜的蔬菜水果，注意运动健身，减肥，可以降低你的胆固醇水平，减少心血管疾病的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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