妹妹生完孩子后，脸上出现了雀斑，总是一点点，像星星一样到处都是，很苦恼。后来别人介绍给她。经过治疗和护理，我看到她脸上的雀斑在减少，就问她方法。她告诉了我方法，现在我把我的经验分享给你。

1、

每天一定要喝8杯水，因为水可以排毒；每天吃一些水果可以补充维生素；此外，水果中还含有纤维素，具有解毒作用；还可以吃红薯通便。

2、

洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋，也可以用淘米水洗脸，可以减少色素沉着；戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、少喝咖啡和茶等。

3、

注意休息和充足的睡眠，每天多微笑，保持良好的心态，容易神清气爽；尽量少用化妆品，因为有些化妆品不那么正规，可能会伤害皮肤；必要的话可以去医院用激光去除。