其实夏天很容易晒伤，要时刻注意，就是防晒。这时候你要随身带一瓶修复喷雾，先用喷雾舒缓皮肤。然后当你回家的时候，你必须有一个免费的晒后护理。如果你回到家，首先要做的是在晒伤的地方敷上冰毛巾。大约15分钟后，涂上一层薄薄的芦荟胶。芦荟胶其实是晒后修复的比较好的产品。你应该在夏天准备它。

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其实女生和其他人防晒是很有必要的。其实夏天是紫外线比较强的季节。这个时候如果没有做好防晒措施，其实很多人在一段时间后会逐渐有一些皮肤癌的趋势。所以防晒其实很重要。

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其实夏天防晒是最重要的之一，尤其是选择防晒霜的时候。其实比如中午要出门，这个时候涂SPF 30比较合适。还有，最好备一瓶防晒喷雾，这样可以及时防晒。

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夏天除了涂点防晒霜之类的，一定要带太阳伞。如果你是骑自行车的人，你必须穿防晒袖。这是必要的。其实防晒霜会慢慢融化。这种情况下，打伞和袖口也很重要。

其实防晒很重要，不管对女生还是其他人，平时不要消失紫外线的伤害。皮肤是人体非常重要的保护伞，平时一定要保护好。