对于男性朋友来说，睾丸只能说很重要。要知道，这关系到家庭的幸福，关系到夫妻的和睦。这是因为睾丸的健康对下一代是决定性的。其次，和两性之间的性生活也有很大的关系。所以男性朋友也很重视睾丸。其实日常生活中多加注意是可以起到睾丸的作用的。下面是吃什么补睾丸。

1.增大睾丸的食物有很多，可以通过饮食疗法来调理。平时要多吃补肾壮阳的食物，可以提高男性的性欲。平时多吃一些富含锌的食物比较好，适当吃一些含精氨酸多的食物，适当吃一些山药和银杏，对身体有很好的调理作用。

2、平时多吃牡蛎或牛肉等食物，对男性生殖健康有很好的调理作用。平时男性可以适当吃一些鸡蛋或者花生。多吃猪肉对男性身体也有好处，但是尽量少吃油腻，少吃高脂肪的食物。

3.日常生活中经常吃的壮阳食品有很多。适当吃一些羊肉或狗肉，可以起到一定的补肾壮阳作用，可以有效促进男性阴茎增大。有些男性平时吃一些牛筋或者羊肾，对身体比较好，可以起到补肾壮阳的作用。

4.男性的健康受到多方面的影响。平时要注意合理的饮食调理，多注意休息，不要太累。如果出现性功能障碍，平时要多吃海鲜等食物，对身体更好。可以适当吃一些牡蛎或者对虾。