张妮
3591
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
脂肪肝要怎么减肥？
发布时间：2023-02-05
浏览：22
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我有脂肪肝，总胆固醇高，医生让我减肥。现在我正试图通过节食减肥。但是一开始我还能控制住，现在坚持不住了，但是我还是想减肥。还有什么好的减肥方法？
你好，如果你有脂肪肝，你真的需要减肥了。其实节食不是很健康，还可能反弹。如果想减肥，可以适当控制饮食，不要过度饮食。关键是要加大运动量。通常，你可以跑步，游泳和爬山。如果增加运动量，会消耗更多的热量，有助于减肥。
不要过度节食。严重的节食很容易导致横纹肌溶解，严重的还容易导致肾衰竭，危及生命。你要注意加强锻炼，有毅力，散步，骑车，游泳，打球，拳击等。低盐低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果，心态平和。你应该禁止吸烟和喝酒。抽烟喝酒容易引发很多疾病，容易造成肝损伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
