患牛皮癣一直是我的心病。当了这么多年老师，总是不敢真正面对自己。有一次遇到一位经验丰富的中医，他告诉我一些治疗牛皮癣的方法。刚开始我也不觉得这个方法有用，就抱着试试看的心态吃了几次药，感觉白斑渐渐减少了。然后就真的治好了。这个方法我一直保留到现在，现在借助这个平台分享给大家！

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首先，我服了中药汤剂，但不知道中药的具体成分。看了处方，感觉前后大概有20种药材，大概半个月左右就明显好转了。

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然后按照老中医的方法，每天晚上用煮好的米醋擦洗患处，每次15分钟左右，坚持到痊愈。

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另外，为了保证维生素的供应，要均衡营养，多吃鸡蛋和瘦肉，多喝水，多吃蔬菜水果。医生告诉我，饮食是用来提高免疫力的，有辅助治疗的作用。