你好，医生，我是一名年轻女性，今年22岁，还在上大学。最近不知道为什么脸上长了很多痘痘，很烦。我想用手捏一下。如果长时间挤，脸上会有很多痘印，比如涂点芦荟胶，但是效果不明显，最后就放弃了。所以我想在这里问一下有什么方法可以祛痘？痘印是没有办法去掉的。希望医生能给我推荐一些。谢谢你。

1、

加入少许白糖和水。每天用白糖洗脸，坚持一周，皮肤会变得很光滑，对记叙文派也有很好的作用。但是，这个方法必须是持久的。也可以放一点白糖在手上，往脸上抹。不要用力搓，时间久了会伤皮肤。这样下去，慢慢会好起来的。

2、

时刻注意防晒。每天出门都要涂防晒霜，尤其是下午。因为紫外线太强，脸会被晒伤，导致脸上长痘痘。每天洗脸的时候，一定要控制好。一定要保持面部的彻底清洁，尤其是油性皮肤的清洁。

3、

绿豆对幼儿吸收也很有帮助。取适量绿豆膏轻轻涂抹在容易长痘痘的部位，痘印会慢慢愈合。一定要注意清洁后的补水，因为很多洗面奶在清洁后会让脸部变得干燥。这个时候脸部会过敏，一定要涂一些护肤品。

平时一定要做好预防措施，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，不要经常玩手机和电脑，这样会导致脸上长痘痘。你应该养成良好的生活习惯和饮食习惯。