对于糖尿病人来说，健身也适用。有专家指出，很多糖尿病患者因为不注意日常锻炼而患上糖尿病。而且多做运动对控制糖尿病的病情有很大的帮助，所以糖尿病患者在患病初期要多注意运动。

为什么糖尿病患者需要做运动？

糖尿病患者在家庭中度过的时间最长，只有病情严重才会去医院治疗。因此，糖尿病的护理措施主要集中在患者的日常生活方面。对于不爱运动的患者，一定要改变这个习惯，让自己动起来。

很多糖尿病患者因为身体或者其他原因不喜欢运动，这种行为应该改变。有的患者认为生病就应该休息，运动量减少或者不想多做活动；还有的患者有攻击性心理，盲目加大运动量，加重病情，血糖升高。合理的运动可以恢复糖代谢，预防或控制并发症。医生护士要根据患者的年龄、性别、体力、血糖监测、并发症等情况，给患者开运动处方，包括运动强度、类型、时机、持续时间、频率等。并向患者说明运动时的注意事项，如:不宜在清晨、空腹注射胰岛前、注射胰岛素前运动。

糖尿病患者在运动时要注意一些事情，尤其是要多了解自己的血糖。如果空腹血糖超过16.7MMOL/L，就应该停止运动，以免血糖升高，甚至诱发酮症酸中毒。运动疗法一定要遵循循序渐进、持之以恒的原则，在合理膳食的基础上尽可能通过运动来保持血糖平衡。

这就是“为什么糖尿病患者需要做运动？”乳腺小叶增生是一种女性糖尿病患者会发生的疾病。而且，当出现乳腺小叶增生时，还可能出现乳腺癌等癌症。因此，在预防糖尿病的过程中，患者不仅要多做运动，还要预防糖尿病的并发症。