樊茂蓉
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糖尿病患者合并高血压饮食应注意什么
发布时间:2023-02-01
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当糖尿病患者并发高血压时,一定要注意调整饮食,同时要通过服药来更好地控制血糖和血压,从而更好地避免因血糖或血压波动而导致更多躯体疾病的发生。糖尿病合并高血压患者的饮食需要注意什么?让我们一起来看看吧。
糖尿病合并高血压患者需要注意什么?
对于高血压本身,患者要注意少盐的饮食。对于同时患有糖尿病的患者,要注意少盐少糖。另外,糖尿病合并高血压患者要注意服药,甚至是终身服药,切记不要停药,否则对身体有害。
如果患者要吃水果,最好选择含糖量低的水果,并注意在两餐之间或晚上睡觉前的进食时间。临床医生一般建议患者饭后2-3小时吃水果。
糖尿病和高血压患者应注意饮食中的低脂肪。人脂肪吃多了,会导致动脉硬化加速,从而增加外周血管的阻力,不利于大家控制血糖。患者平时吃的油应该以植物油为主,植物油中含有不饱和脂肪酸,可以更好的起到保护身体血管的作用。对于动物脂肪和油,应该做出适当的限制。
高血压患者要少吃多餐。一天最好吃三四顿饭。在进食的过程中,主食的摄入量每餐不宜超过350g,而对于肥胖患者,主食的热量应控制在每餐250g左右。
对于糖尿病患者来说,在食用的过程中,更要注意控制食物中所含的唐的量,也就是说对于米饭、面粉、土豆等含糖量较多的主食。,要注意控制摄入量。同时,患者要注意适当食用含碳水化合物的食物,每日摄入量不要超过总食物摄入量的55%。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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