男性在出现早泄问题后，不要想尽办法服用壮阳药物，这样会导致早泄无法治愈。而且，Quiz.com的专家指出，经常服用这些药物只会让患者出现肾虚的症状，然后早泄的问题会变得更加严重。预防早泄，要从饮食、生活习惯等方面进行预防。

男人应该用什么方法预防早泄？

早泄是肾虚引起的——因为这种观念，很多早泄患者不去看医生，而是盲目补肾。各种方法都试过了，早泄不见好转，做爱时间却越来越短。其实早泄是可以通过饮食来预防的。比如吃黑木耳可以有效预防早泄。

专家表示，从中医辩证理论来看，早泄的原因有很多，肾虚只是一个方面。如果发现苔淡苔少，多半是因为肾；舌苔厚腻不是肾虚引起的。

肝内湿热，湿热下注，肝郁气滞，心肺失调，都会在一定程度上引起早泄。如果是肝气郁结引起的，应该先泄肝气，再进补。湿热引起的早泄，如果吃药补阴虚反而会加重。

有些人因为工作、学习、生活的压力，或者夫妻两地分居，或者夫妻一方长期出差，因为长期没有性交，性要求过于强烈，容易出现早泄。有些人担心早泄，故意减少性交次数，造成性紧张情绪累积，反而加重早泄。

中医很复杂，不要自己乱来。患者要及时就医，乱用药只会加重病情，耽误治疗。如果断定是肾虚引起的早泄，在吃药的同时，不妨适当进补。黑豆、黑木耳、甲鱼汤效果都不错。

还要注意的是，男性千万不要“呆”在家里，这样只会导致男性频繁自慰。多去外面参加一些社交活动，多认识一些人，对预防早泄很有帮助。而且结婚后很多人会发现早泄的问题治好了，道理也是一样的。